Psychoterapia online czy terapia w gabinecie psychologicznym?

To pytanie często zadawane jest przez osoby, które dzwonią do naszej poradni psychologicznej Warszawa Ursus, aby umówić się na wizytę. Jest ono ważne z punktu widzenia zarówno pacjenta jak i psychoterapeuty online. Po pierwsze, nie wszyscy pacjenci mogą skorzystać z terapii przez Internet, ponieważ nasilenie ich problemów (objawów) jest tak duże, że terapeuta nie zaleca takiej formy pomocy. Czasem, jak w przypadku objawów ze spektrum autyzmu (np. zespołu Aspergera), uczestniczenie w sesjach terapeutycznych przez Internet jest dla pacjenta tak trudne, że terapeuci, w trosce o dobro pacjentów, nie godzą się na taką formę pomocy. Generalnie, podstawowym zaleceniem do terapii online jest brak możliwości fizycznego bycia w gabinecie w związku z wyjazdową pracą lub miejscem zamieszkania, w którym nie ma dostępu do pomocy psychologicznej w formie stacjonarnej.

Czy psycholog/psychoterapeuta online różni się od tego pracującego stacjonarnie?

Psychologowie, jak i psychoterapeuci, podobnie jak inni lekarze, również mają swoje specjalizacje. I chodzi tu nie o problemy, z jakimi pracują, ale o to, w jakiej formie chcą lub mogą udzielić pomocy. Niektórzy specjaliści nie pracują online w ogóle, inni udzielają pomocy psychologicznej przez Internet tylko w wyjątkowych sytuacjach – kiedy na przykład stały pacjent nie jest w stanie dotrzeć do gabinetu. Lub kiedy pojawiają się odgórne obostrzenia w związku z sytuacją epidemiologiczną (COVID-19) dotyczące ograniczenia kontaktów międzyludzkich. Są też psychologowie i terapeuci specjalizujący się w pracy online, którzy mają duże doświadczenie w tej formie pomocy psychologicznej. Tacy specjaliście chętnie podejmują z pacjentami współpracę przez Internet.

Plusy i minusy psychoterapii online

Jak wszystko, również praca z psychologiem przez Internet ma swoje plusy i minusy. Plusem jest dostępność terapii, to znaczy możliwość połączenie się z terapeutą online prawie z każdego  miejsca na świecie. Minusem może być przebywanie w innej strefie czasowej, zakłócenia połączenia, słaba jakość przekazu, opóźnienie w przekazie, zakłócenia z zewnątrz (ingerencja innych osób, zdarzeń w przestrzeń, w której odbywa się spotkanie z psychologiem online w trakcie sesji). Podsumowując, każda psychoterapia prowadzona przez doświadczonego psychoterapeutę jest skuteczna, w formie online, telefonicznej lub w gabinecie. Jeśli masz wątpliwości, którą z opcji wybrać, zadzwoń do naszej poradni Warszawa Ursus i zapytaj, która forma pomocy będzie najskuteczniejsza dla Ciebie.

Zostaw komentarz